Nettverk

NETTVERK:

Familie/Pårørende:
Flere opplever manglende forståelse for sin situasjon når de kommer hjem. Det er også vanskelig å vite hvordan du på best mulig måte kan forklare de hjemme hva du faktisk har vært gjennom, og reaksjonene hver enkelt får etter endt tjeneste er faktisk ofte uforklarlige for pårørende.
Men for veteranen er dette kun normale reaksjoner på unormale situasjoner.
Det viktigste du kan gjøre er å være åpen med dine nærmeste om din situasjon. De kan være en støtte for deg på mange måter, og kan ha ressurser og overskudd som du selv kan mangle de tyngste dagene. Pårørende kan også være til stor hjelp når du trenger å kontakte hjelpeapparatet, da de også kjenner deg best.
Når det gjelder din opplevelse av å få manglende forståelse, er det viktig at du forteller pårørende hvor de kan få hjelp til å lære mer om din situasjon. Siops har utviklet egne nettsider for pårørende med informasjon om både selve problematikken og hvor de som pårørende kan henvende seg.

Kameratstøtte:
Det finnes flere gode nettverk som er opprettet for veteraner, der du kan finne personer som har vært i samme situasjon som din egen. Det er ikke gitt at målet for disse samlingene er å dele erfaringer og ettervirkninger, men snarere det å bare møtes å ha noen å være sammen med. Noen vil oppleve at nettverkene kan være et bra sted for å treffe andre i samme situasjon, noe som kan gi opplevelse av en økt mestring og støtte i hverdagen.